Podobn± form±, w której wyeliminowano wady tradycyjnego monohydratu kreatyny jest buforowany monohydrat kreatyny, zwany i znany pod komercyjn± nazw± Kre-Alkalyn. Nie przemienia siê w roztworach i ¿o³±dku w nieaktywn± kreatyninê oraz nie gromadzi wody podskórnej i jest wielokrotnie silniejsza od zwyk³ego monohydratu kreatyny. Ró¿ne formy kreatyny wystêpuj± tak¿e w preparatach okre¶lanych zwyczajowo mianem matrixów kreatynowych. S± to od¿ywki, które w jednym opakowaniu zawieraj± kilka form kreatyn, dziêki czemu takie po³±czenie jest jeszcze efektywniejsze i mo¿e powodowaæ znaczny wzrost si³y i masy miê¶niowej. Do takich produktów obecnych na rynku mo¿emy zaliczyæ m.in. Olimp Dominator Creatine Strong Matrix, czy Hi Tec Hyperfusion. Podobnie coraz modniejsze w ostatnich czasach stacki kreatynowe, nazywane z ang. pre-workout i post-work (przed treningowe i po treningowe) zawieraj± w swoich bogatych sk³adach oprócz sk³adników pobudzaj±cych, czy regeneruj±cych w³a¶nie ró¿ne formy kreatyny, od monohydratu kreatyny poprzez bardziej zaawansowane jej formy (jab³czan kreatyny, ester etylowy kreatyny, orotan kreatyny, buforowany monohydrat kreatyny kre-alkalyn, alfa ketoglutaran kreatyny, pirogronian kreatyny, cytrynian kreatyny.
Kreatyna to nazwa potoczna, wg³êbiaj±c siê jednak w temat kreatyny nale¿y nadmieniæ, ¿e wyró¿niamy ró¿ne jej formy. Najpowszechniejsz± jej form± jest MONOHYDRAT KREATYNY (Creatine Monohydrate). To podstawowa forma tego popularnego suplementu i pierwsza jaka zago¶ci³a w diecie sportowców. Oprócz podstawowych fu ...
Podobn± form±, w której wyeliminowano wady tradycyjnego monohydratu kreatyny jest buforowany monohydrat kreatyny, zwany i znany pod komercyjn± nazw± Kre-Alkalyn. Nie przemienia siê w roztworach i ¿o³±dku w nieaktywn± kreatyninê oraz nie gromadzi wody podskórnej i jest wielokrotnie silniejsza od zwyk³ego monohydratu kreatyny. Ró¿ne formy kreatyny wystêpuj± tak¿e w preparatach okre¶lanych zwyczajowo mianem matrixów kreatynowych. S± to od¿ywki, które w jednym opakowaniu zawieraj± kilka form ...