Kolejn±, wart± uwagi, form± kreatyny jest opatentowany przez firmê Albion chelat magnezowy kreatyny (Creatine Magna Power), czyli po³±czenie w jedn±, stabiln± cz±steczkê, magnezu i kreatyny. Jak wykaza³y badania chelat magnezowy kreatyny dzia³a efektywniej od monohydratu. 
W Polsce do tej pory tylko jedna firma uzyska³a porozumienie z firm± Albion i pozyskuje t± formê z kreatyny z laboratoriów tej znanej i cenionej w bran¿y szwajcarskiej firmy Albion. Kreatyna Magna Power to najbardziej zaawansowana forma kreatyny, jak± uda³o siê do tej pory stworzyæ naukowcom w laboratoriach. Po³±czenie cz±steczki kreatyny z chylatem magnezu powoduje, ¿e nie przekszta³ca siê ona w organizmie sportowca w nieaktywn± kreatyninê. Poza tym jak wykazuj± badania kreatyna z magnezem wykazuje wzmo¿one dzia³anie. Chelat kreatynowy magnezu (Creatine Magna Power) powoduje zwiêkszenie zdolno¶ci organizmu do generowania i regenerowania ATP, który jest niezbêdny do dostarczenie komórkom miê¶niowych energii, ta natomiast jest konieczna do efektywnego treningu, czy innego wysi³ku fizycznego. Musimy jednak pamiêtaæ tu o jednej bardzo istotniej kwestii, otó¿ nie uzyskamy podobnego do wy¿ej opisanego efektu dzia³ania, w momencie gdy oddzielnie zastosujemy kreatynê i magnez w wolnej formie! Tylko laboratoryjne po³±czenie cz±steczek kreatyny i chelatu magnezu powoduje wyj±tkowe w³a¶ciwo¶ci kreatyny. Nie dajcie siê wiêc „nabiæ w butelkê” i nie polecam kupowaæ pseudo preparatów, które np. zawieraj± monohydrat kreatyny i tlenek, b±d¼ inn± formê magnezu. Jak pokazuj± przeprowadzone badania w przypadku stosowania Creatine Magna Power (Chelat kreatynowy magnezu MAGNAPOWER) ca³kowita wytrzyma³o¶æ wzrasta o +155.8 sek, w przypadku przyjmowania oddzielnie kreatyny i chelatu magnezu (Kreatyna + chelat aminokwasowy Mg) wzrasta o +121.9 sek, natomiast gdy zastosowano oddzielnie kreatynê i tlenek magnezu (Kreatyna+ MgO) wzrost wyniós³ zaledwie +63.2 sek.
Co dla jednych jest zalet±, dla innych mo¿e okazaæ siê wad±, mowa tu o zatrzymywaniu wody przez kreatynê w organizmie. Wracaj±c do przyk³adu stosowania kreatyny przez kobiety, czy sportowców innych dyscyplin, ani¿eli kulturystyka i inne sporty si³owe, fakt ten spowodowa³ rozpoczêcie prac nad modyfikacjami monohydratu kreatyny. Bo monohydrat kreatyny zatrzymuj±c wodê w organizmie pow ...
Kreatyna to nazwa potoczna, wg³êbiaj±c siê jednak w temat kreatyny nale¿y nadmieniæ, ¿e wyró¿niamy ró¿ne jej formy. Najpowszechniejsz± jej form± jest MONOHYDRAT KREATYNY (Creatine Monohydrate). To podstawowa forma tego popularnego suplementu i pierwsza jaka zago¶ci³a w diecie sportowców. Oprócz podstawowych funkcji, które pe³ni w organizmie (szybka resynteza ATP, co jest bezpo¶redni ¼ród³em energii, znaczny i zauwa¿al ...